「習慣の力」 勝間塾 '22/9/12週 5日日

"勝間塾の毎日のサポートーメールを要約し、

簡単な所感を併せて記載しています

1週間でテーマがあり、毎日のサポートメールで説明がされます。

今週は    「習慣の力」"                   

＜自分ﾒﾓ＞               

その５ 習慣を作り上げるコツをつかむ

習慣形成のｺﾂは、そのための無限の組み合わせから、

自分に使いやすく、継続しやすいものを抽出し

そのコスパを管理し、自分の生活や考え方を見直し続ける

＜所感＞

習慣も、自分でやると少ない選択肢の中や慣れた方法から

選択することが多いが、

情報の幅を広げ、試行したり、改善することとそれをやる余裕が

大事と感じました

＜AI要約＞少し違うかな？という感じです

習慣作りのコツを掴む方法について解説している。

自分の意思ではなく、そのきっかけや実行といったコストと報酬のバランスを管理する。