「習慣の力」 勝間塾 '22/9/12週 3日日

"勝間塾の毎日のサポートーメールを要約し、

簡単な所感を併せて記載しています

1週間でテーマがあり、毎日のサポートメールで説明がされます。

今週は    「習慣の力」"                   

＜自分ﾒﾓ＞               

その３ 同じ習慣も少しずつ良い方向に更新していく

習慣をつけたり続ける上で大事なのは、きっかけと実行にかかるコストと結果に伴う報酬のバランスを整えるように

能動的に管理し、常にそのアップグレードを行うことである

＜所感＞

更新・見直しは大事と考えます

ある程度習慣づいても、生活のﾘｽﾞﾑが変わったりすると

優先度も変わって、できなくなることもあったので、

その都度、PDCAサイクルを回す必要があると改めて感じました

＜AI要約＞

習慣を管理する上で重要なことを紹介している。きっかけと実行にかかるコスト、そしてそれに伴う報酬のバランスを整える。習慣そのものに対するメンテナンスを怠ってはいけないという。