「心身の健康を保つ技術」 勝間塾 '22/10/10週 3日日

"勝間塾の毎日のサポートーメールを要約し、

簡単な所感を併せて記載しています

1週間でテーマがあり、毎日のサポートメールで説明がされます。

今週は    「心身の健康を保つ技術」"                      

＜自分ﾒﾓ＞               

その３ 一種類の健康情報を盲信しない

体の情報は、いいものは、利害関係もありばらつき・ﾉｲｽﾞがあるが、

悪いものは比較的、研究・意見が一致しており、

悪い習慣をやめる・良い習慣に変えることが、健康への近道である

＜所感＞

本当に情報は、ﾊﾞｲｱｽ・ばらつきがあり、

同じ対象でも、良い・悪いの両方の情報があります

ある程度、悪いことをいえるもののﾘｽｸを回避するしかないのかと

感じました