2022/2/28 学び 小さな幸せの積み重ね方

勝間塾の気づきを記載していきます

※ 今週のテーマ

  小さな幸せの積み重ね方

※ 今日のメモ 

その１ 幸福は自分で積み重ねることができる

幸せとは、

内面から出る自己感覚で、外部から与えられるものではない

ある一定の水準や状況（年収高い、家が広い等）でなく、

能動的な形で何らかの意味合いを人生の中で見つけ、

幸せホルモン（オキシトシ、セロトニンやドーパミン）を

内部から出せるかが、より幸せの積み重ねに近い