「心身の健康を保つ技術」 勝間塾 '22/10/10週  5日日           

     

"勝間塾の毎日のサポートーメールを要約し、

簡単な所感を併せて記載しています

1週間でテーマがあり、毎日のサポートメールで説明がされます。

今週は    「心身の健康を保つ技術」"                      

<自分メモ>

その5 ソーバーキュリアスを目指そう

 

飲酒の影響で重要なのは、健康に加え時間やお金が奪われることで、

適度な飲酒等はなく、お金で安易な幸福感を買うと、仕返しされるため、

アルコール0を目指す

                     

<所感>        

基本、土日しか、350mlの缶ビールを分け合うレベルでしたが、

酔うとその後の時間が使えず、もったいないので、

徐々にゼロになってきました

特になくても困らないので、いいペースかと考えます