「心身の健康を保つ技術」 勝間塾 '22/10/10週 5日日
"勝間塾の毎日のサポートーメールを要約し、
簡単な所感を併せて記載しています
1週間でテーマがあり、毎日のサポートメールで説明がされます。
今週は 「心身の健康を保つ技術」"
<自分メモ>
その5 ソーバーキュリアスを目指そう
飲酒の影響で重要なのは、健康に加え時間やお金が奪われることで、
適度な飲酒等はなく、お金で安易な幸福感を買うと、仕返しされるため、
アルコール0を目指す
<所感>
基本、土日しか、350mlの缶ビールを分け合うレベルでしたが、
酔うとその後の時間が使えず、もったいないので、
徐々にゼロになってきました
特になくても困らないので、いいペースかと考えます