"勝間塾の毎日のサポートーメールを要約し、 簡単な所感を併せて記載しています 1週間でテーマがあり、毎日のサポートメールで説明がされます。 今週は 「睡眠の質を徹底的に上げよう」" ＜自分ﾒﾓ＞ その４ 運動と睡眠の深い関係を知る 睡眠には、昼間の有酸…